花生厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
花生厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

这3个催奶食谱 简单易学

发布时间:2022-06-15 22:02:19 阅读: 来源:花生厂家
这3个催奶食谱 简单易学

这3个催奶食谱简单易学

1、木瓜花生大枣汤

原料:木瓜、花生、大枣、冰糖适量

做法:

1、木瓜去皮、去核、切块。

2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

2、芙蓉鲫鱼

原料:鲫鱼2条,蛋清2个,辅料芝麻油,盐、料酒、红椒、葱姜、胡椒粉、鸡精、香菜适量。

做法:

1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。

2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤,调入盐、味精打匀,倒入鱼面,摆上生姜片。

3、蒸笼烧开水,将鱼盘放入,用小火蒸8分钟,去掉生姜,撒上胡椒粉、火腿末,淋入熟油,撒上香菜即可。

3、花生猪骨粥

用料:粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油10克,香油10克。

做法:

1、猪骨洗净,去净骨渣,敲成小块。

2、花生仁热水浸泡剥去外皮。

3、将猪骨熬汤,再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥,加入精盐、味精及香油调匀即可食用。

江西眼科专家
江西眼科专家
江西眼科专家
江西眼科医院有哪些