养生菜制作方法:龙眼核桃粥、糯米车前草粥
发布时间:2022-06-24 02:40:21
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来源:花生厂家
养生菜制作方法:龙眼核桃粥、糯米车前草粥
龙眼核桃粥
原料:龙眼肉15克,核桃仁20克,米100克
制作方法
将龙眼肉、核桃仁与粳米淘洗干净,同入锅中,加适量水,文火煮成粥即可。
用法:早、晚分食。
适应征候
高血压伴失眠、乏力、健忘等。
糯米车前草粥
原料:鲜车前草15克,糯米100克
制作方法
车前草洗净,切碎,煮汁后捞去渣,然后放入糯米共煮成粥即可。
用法:每日1剂,分3次食用,5日为1疗程。
适应征候
高血压伴口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤等
灵芝粥
原料:灵芝20克,红枣15枚,糯米100克
调料:红糖20克
制作方法
1、红枣洗净,糯米淘洗干净。
2、将红枣、糯米同放沙锅中,加水煨煮至糯米熟烂,放入灵芝、红糖拌匀,继续以小火煨煮10分钟即可。用法早晚分服。
适应征候
各型高血压。
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