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冻伤后要迅速复温补充高能高热饮品吉林新闻国内资讯四海资讯【消息】

发布时间:2020-09-15 16:20:54 阅读: 来源:花生厂家

1月24日迎来“腊八”,俗话说“腊七腊八冻掉下巴”,这一点也不夸张,这几天长春的天气嗷嗷冷,气温嗖嗖降,出门冻成“面瘫脸”的概率是相当高的。

寒冷的天气里,冻伤极容易发生,一旦冻伤了怎么办?长春市儿童医院二外(烧伤)科主治医师马丽娜提醒,冻伤后千万别泡冷水、别用雪搓,应快速复温,让血液循环畅通。

体感温度-2℃时 就有可能发生冻伤

虽说现在条件好了,城市里的孩子们保暖都非常好,但孩子贪玩,寒冷天气里,在外面呆一阵,就会冻脸、冻手、冻脚,这些部位极容易被冻伤。

什么是冻伤呢?冻伤是皮肤软组织受寒冷潮湿后局部血运减少而形成的损伤。当局部皮肤体感温度降到-2℃时就有可能发生冻伤,当气温降到-25℃时,就极容易发生冻伤了。

马丽娜介绍,容易出现冻伤的部位有面部,如耳、鼻、嘴,四肢,如手、脚。

鞋袜过紧、长时间站立等情况容易发生冻伤

马丽娜介绍,发生冻伤是因为身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,如脚趾。

冻伤与气候因素有关。寒冷的天气,潮湿和风速都可加速身体的散热。冻伤与局部因素有关。如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍,热量减少,导致冻伤。冻伤与全身因素有关。如疲劳、虚弱、紧张、饥饿、失血及创伤等均可减弱人体对外界温度变化调节和适应能力,使局部热量减少导致冻伤。

冻伤后要迅速复温 补充高能高热饮品

老人常说,冻伤了千万别用热水泡,得用凉水,或用雪搓搓。马丽娜说,这种做法完全是错误的。冻伤后要迅速复温,防止进一步的冷暴露以及恢复血液循环。

冻伤早期可以用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位,以维持足够的血供。

快速使用温水疗法,就是将冻伤的部位放在温度在38-42℃之间的温水里,先放在比体温高一度的水里,等适应后再逐渐增加水温,但水温不能超过45℃,因为冻伤后的部位感知迟钝,容易造成烫伤。“在温水里泡的时间别超过20分钟,这样可以促进血液循环,使末梢血液增加。”

要及时喝高热、高能量的热饮,让身体暖起来,加速全身血液循环。在冻伤的部位,可以涂抹一些药膏,如冻伤药膏、甘油、鱼肝油、维生素类软膏等,防止热量挥发。保护伤口以及避免创伤。如果感染了,最好是去正规的医院进行就医。

冻伤后禁忌事项

禁忌用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或缓慢复温,这可进一步损伤组织;对受伤部位的任何摩擦都是禁止的。如果冻伤了,尤其是手部冻伤了,千万不要去烤火,因为这样,会易使手部组织受热过快而导致烂掉。

冬天如何防止冻伤

1、做好防寒保暖工作。适当增添衣物,三九天寒勤加衣,不能因为一时冷热就随便脱掉衣服。

2、坚持进行耐寒训练,不能整天躲在室内,也需要偶尔出去活动,让身体逐渐适应气温的变化。

3、适当“玩雪”,农村人都知道,适当用雪搓手、搓脸能预防冻伤,效果还非常不错。

4、避免鞋袜过紧。寒冷天气里,减少户外活动时间。

吉网 吉刻APP记者 艾灵

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