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为什么有些女性怕冷

发布时间:2019-10-17 22:28:18 阅读: 来源:花生厂家

女性朋友们,一到了秋天的时候,就会有手脚冰冷的情况,没有暖气的日子很难熬啊,手都不敢出来,其实不是因为冷,而是因为女性体寒,才造成的这样的情况发生。小编就是这样体质的人,很怕冷,身体的湿气排不出,相信大多数的女性都有这样的感觉吧。那么到底秋冬怕冷是什么原因呢?

甲状腺素分泌不足

身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,而且会出现产热不足的情况,女性更年期雌激素水平比较低的话很容易影响神经血管的稳定性,出现腰酸手脚冰凉的情况,女性应该适当的补充铁元素,可以使甲状腺分泌不足有所缓解,这样可以减少怕冷的问题。

新陈代谢慢

女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,所以就造成了新陈代谢慢,而且女性也不是很爱运动,这样的话热量就会产生的少,运动不足血液循环就差,导致全身发冷的情况,所以很容易出现女性怕冷的问题出现。

缺铁

对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,而且还会伴有甲状腺素降低的情况,女性主要是因为月经导致的铁的缺失,如果平时的时候不调理好的话很容易出现代谢障碍,引起贫血怕冷的情况,所以缺铁很容易出现血液循环不足导致手脚冰凉的情况。

从上面的这些内容中我们可以看出,怕冷的原因可能是由于身体中缺乏很多的营养成分,比如说缺铁,也就是人们常说的缺血,需要多补充一些铁元素,不然说红枣啊枸杞等食物。也要注意调理的方法,多做运动,促进血液的循环,在饮食上也是要注意多吃营养比较高的食物改善体质。

王昌龄

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