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打呼怎么治有什么小窍门【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:45:06 阅读: 来源:花生厂家

打呼我们每个人都知道是怎么一回事,简单的说就是在睡觉时发出很大的响声。一般我们对待打呼都是一忍再忍,直接忽视过去,很少有人会去看医生,找到治疗的办法。由于打呼的声音非常响,经常影响他人的休息,而他本人并不知情。那么有什么小窍门治疗打呼吗?

卧室中使用加湿器

很多人出现打呼噜的情况特别是孩子,都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润,避免咽喉干燥,睡觉的时候出现打呼噜的情况。

咬枣仁

将枣仁炒好之后备用,每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着,连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效,那么就需要继续服用,直到治好为止。

龙胆草、当归煎服

将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时,然后放入锅中加入适量的清水,大火烧开之后小火熬煮二十分钟,然后取出药渣继续熬煮一遍,两次的药液混合之后每天晚上服用一次,连续服用三天。

漱口液漱口

每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口,因为漱口液中含有的物质能够满足咽喉部分血液的攻击,有效的降低、停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用,直到打呼噜停止。

按摩眉心

每天晚上睡觉之前,用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分,按摩十分钟左右的时间,可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。

按摩虎口

将大拇指按摩虎口,也就是具体直接缝隙两毫米的地方,每天按摩一会。

好了,小编已经介绍了怎么治疗打呼的小窍门。相信很多人会从现在开始努力尝试。打呼从一方面来说确实会影响他人的休息,但最重要的是打呼本身是一种疾病,严重时可能会使人窒息而亡。所以我们一定要重视起来,早日治愈打呼。

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